HÄLSA
HÅLLBARHET
LEDARSKAP

HEJ!

Varmt välkommen till min sida! Här hittar du lite av varje inom hälsa, hållbarhet och ledarskap. Jag poddar, yogar, tränar, skriver och coachar, och älskar att jobba med människor – gärna i naturen. Inspiration är mitt ledord!

Kika gärna runt här på sidan. Hur kan jag hjälpa dig idag?


MIN MISSION

 

 

Jag vill bidra till en socialt hållbar samhällsutveckling på såväl individ-, grupp- som organisatorisk nivå. Mina verktyg är kroppsträning, andningsträning och närvaroträning, ofta i nyfiket sociala sammanhang.

AKTUELLT:

ONLINE-KLASSER:

Fr.o.m. 1 juni kan ni yoga med mig online varje måndag 19.30 och onsdag 18.10 via Yin & Yang Yogastudio. Klasserna passar både dig som är nybörjare och du som är en van yogi.

doTERRA-OLJOR

Jag har nyligen blivit återförsäljare av eteriska oljor från doTERRA. Kika in på fliken för att läsa mer om eteriska oljor, doTERRA och för all info om hur du beställer.

COACHnING

Under sommaren kompletteras min verktygslåda med en utbildning till Diplomerad Coach. Efter min diplomering i slutet av september öppnar jag upp bokningsbara tider för dig som vill utvecklas privat och professionellt. Är du redan nu intresserad? Hör av dig med din intresseförfrågan nedan.

JAG ERBJUDER:

Jag erbjuder öppna klasser och workshops i Stockholm. Schemat uppdateras löpande med fokus på Virya- Vinyasa och Hathayoga.

Älskar du också att resa? Vill du göra det med gott samvete? Och vill du samtidigt yoga, lära känna dig själv lite bättre och umgås med andra? Häng med på en hållbar resa!

Jag kan hjälpa dig att bli av med såväl akut som långvarig värk och smärta. Min styrka är att se samband, orsak och verkan, oavsett symptom. 

Med tio års erfarenhet från träningsbranschen bjuder jag alltid på säker, rolig och effektiv träning! Just nu sker alla uppdrag direkt via förfrågningar och främst mot företag. Maila mig din intresseförfrågan så tar vi fram ett upplägg som passar.

Som frilansjournalist skriver jag gärna artiklar, krönikor och reportage om hälsa, hållbarhet och ledarskap. Jag tar även enstaka konsultuppdrag kopplade till företags samhällsansvar och GRI-redovisning.

Vill du eller din arbetsgrupp lära er mer om kroppen, stress eller självledarskap? Jag föreläser gärna hos er! Jag finns även tillgänglig som moderator i frågor som rör hållbarhet på individ- och samhällsnivå.

PRENUMERERA PÅ MITT NYHETSBREV

Vill du får uppdateringar om workshops, kurser och allt annat spännande jag pysslar med? Prenumerera på mitt nyhetsbrev så får du ett Soulmail i din inkorg en gång i månaden.