Hampa på Österlen
3-6 augusti
Upplev Österlen när det är som vackrast, och lär dig allt om den bortglömda supergrödan hampa.
Retreats to Remember: Hampa på Österlen
Österlen - en av Sveriges vackraste platser. Med vidsträckta åkrar, stränder och pittoreska byar, visar Österlen upp Skånes allra charmigaste sida. Österlen erbjuder även ett bördigt landskap, där det bland annat odlas hampa.
Under detta retreat får du lära dig allt om denna bortglömda supergröda.
Vad är hampa?
Hampa (Cannabis sativa) är en mångsidig växt som har använts i tusentals år för en rad olika ändamål. Den tillhör familjen Cannabaceae och kan odlas för både industriella och medicinska syften.
Industriell hampa används främst för att producera fibrer, frön och olja. Hampafibrerna är starka och hållbara, vilket gör dem användbara för allt från byggmaterial, kläder och textilier, till papper och plastalternativ. Hampafrön är näringsrika och kan användas i mat eller som olja. Hampaolja är även känd för sina hälsofördelar och används i kosmetiska produkter.
Medicinsk hampa (eller cannabis) innehåller aktiva ämnen som THC (tetrahydrocannabinol) och CBD (cannabidiol). THC har psykoaktiva egenskaper och är den komponent som ger en "hög" känsla, medan CBD är inte-psykoaktiv och används främst för sina potentiella hälsofördelar, som att lindra smärta, ångest och inflammation.
Under retreatet fokuserar vi främst på industriell hampa, som har många positiva egenskaper - rentav superegenskaper! - och ett brett användningsområde.
Kolsänka
Hampa är en otroligt effektiv växt när det gäller att absorbera koldioxid från atmosfären. Under sin snabbväxande livscykel tar hampan upp stora mängder koldioxid, vilket bidrar till att minska växthuseffekten. En av de främsta fördelarna med hampa är dess förmåga att binda koldioxid i sina fibrer, vilket gör att den fungerar som en naturlig kolsänka.
Byggnadsmaterial
Hampa kan användas i byggmaterial, som till exempel isolering eller stomme, eller som biomassa, och bidrar då till långsiktig koldioxidlagring. Eftersom hampafibrer är både hållfasta och har låg miljöpåverkan kan byggnader som innehåller hampa hjälpa till att minska det totala koldioxidavtrycket under hela byggnadens livslängd. Dessutom är hampaprodukter biologiskt nedbrytbara och kan återvinnas på ett miljövänligt sätt, vilket gör att de bidrar till en cirkulär ekonomi.
Textilier
Hampa är ett slitstarkt material som kan användas i textilier som ett miljövänligt alternativ till bomull och syntetiska fibrer. Dess fibrer är starka, långvariga och kräver mindre vatten och kemikalier för odling än bomull. Hampa är också naturligt resistent mot mögel och bakterier, vilket gör kläder av hampa hygieniska och luktfria längre. Att hampan dessutom är biologiskt nedbrytbar innebär en enorm potential för klädindustrins avfallsproblematik.
Mat
Hampan är rik på protein, fibrer, omega-3 och omega-6-fettsyror, samt viktiga mineraler som järn och magnesium. Den kan användas i många former, såsom hampafrön, hampamjöl och hampaprotein. I en tid då vi både behöver stärka den svenska matproduktionen och hitta fler växtbaserade proteinkällor kan hampa spela en avgörande roll.
Program
3 AUGUSTI
Ankomst från 14.00
18.00 Middag
20.00 Välkomstceremoni
4 AUGUSTI
8.00 Morgonyoga
9.00 Frukost
10.00 Föreläsning: Industriell hampa
11.00 Avfärd till hampaodlingar
12.00 Lunch
13.00 Byggworkshop
16.00 Fika
17.30 Gemensam matlagning
19.00 Hampamiddag
5 AUGUSTI
8.00 Morgonyoga
9.00 Frukost
10.00 Föreläsning: Medicinsk hampa
11.00 Avfärd till Kivik Art Centre
11.30 Lunch
12.30 Workshop i konstskapande (inkl. fika)16.30
16.30 Avresa från Kivik Art Centre
17.00 Ekopsykologi och naturmeditation
18.00 Middag vid Stenshuvud
19.30 Kvällsdopp och njut
21.30 Hemfärd
6 AUGUSTI
8.00 Morgonyoga
9.00 Frukost
10.30 Avslutningsceremoni
12.00 Avslut
Boende
Vi bor på Bäddar och Ängar, ett ljuvligt Bed & Breakfast i hjärtat av Österlen. Hållbarhet och återbruk står i fokus på denna vackra plats som bjuder in till inre balans och harmoni.
Boende i delat rum. (Enstaka singelrum finns.) I alla rum finns badrum med toalett och dusch. Handdukar och bäddad säng med härliga, fräscha sängkläder från AB Småland i 100% bomull, ingår.
Mer info om rummen hittar du på www.bäddaroängar.com.
Bäddar och Ängar
Gamlegård EVERÖD
273 93 Tomelilla
Hitta hit:
Lättaste sättet att ta sig hit är med SJ-tåg till Malmö, därefter byte till Pågatåg till Ystad. Från Ystad går det bussar till Tomelilla. Eventuellt kan upphämtning anordnas vid stationen i Ystad.
Ledare
Caroline Nordvall
Caroline Nordvall är grundare av Retreats to Remember och brinner för en regenerativ samhällsutveckling. Hon har en bred bakgrund som hållbarhetskonsult, journalist och kommunikatör. Idag är hon generalsekreterare för Nätverket för Hållbart Näringsliv, Sveriges ledande företagsnätverk för hållbart företagande med ca 200 medlemmar.
Caroline är även yogalärare, coach och hälsovetare med +15 års erfarenhet från friskvårdsbranschen. Hon anordnar regelbundet retreats och workshops med ekopsykologi och -terapi i fokus.
Hon har även grundat nätverket Gaiagruppen, för kvinnor som jobbar med samhällsförändring.
Caroline lärde känna Clara när hon intervjuade henne i podden Change Leaders.
Clara Norell
Clara Norell är grundare av Svensk Hampaindustri AB. Hon är i grunden byggnads- och civilingenjör, utbildad i Sverige och i Sydafrika, där hon 2003 upptäckte och förälskade sig i hampans unika fördelar som ett hållbart byggnadsmaterial. Sedan dess har hennes intresse för hampa fördjupats och hon har certifierat sig som hampakalkbyggare och byggt flera hampakalkhus till privata kunder. Sedan 2019 odlar hon dessutom industrihampa och driver hampafoodtechfabrik på Österlen. Hon är en av Sveriges få aktörer inom denna banbrytande marknad.
Clara är även är DJ och artist har +25 års erfarenhet av att skapa kreativa events. Hon har även varit med och byggt upp Kivik Art Centres barn- och ungdomsverksamhet “Bygga Konst/Land Arc Kids” där hampa är ett av materialen.
Anmälan och pris
Pris: 6900 kr
Anmälan sker direkt i formuläret.
Max 20 platser.
Anmälan är bindande och faktura skickas ut senast 10 dagar efter anmälan inkommit. Möjlighet till delbetalning finns.